Konsultant kryzysowy, psychotraumatolog

Pomagam dorosłym przejść przez trudne chwile.

oferuję profesjonalne wsparcie  języku polskim  i  rosyjskim.

Konsultacje kryzysowe
Wsparcie w sytuacjach nagłego lub przewlekłego kryzysu emocjonalnego (np. utrata bliskiej osoby, rozstanie, choroba, przemoc, nagła zmiana życiowa). Pomoc w stabilizacji emocji i odnalezieniu pierwszych kroków wyjścia z kryzysu.

  Wsparcie po doświadczeniu traumy
Rozmowy psychoedukacyjne i wspierające dla osób po wydarzeniach traumatycznych (wypadek, przemoc, nagła strata, traumatyczne dzieciństwo) — pomoc w zrozumieniu reakcji organizmu i psychiki.

  Wsparcie psychotraumatologiczne
Indywidualne konsultacje oparte na wiedzy z zakresu psychotraumatologii — praca nad objawami stresu pourazowego, budowanie poczucia bezpieczeństwa, przywracanie kontroli nad codziennym funkcjonowaniem.

  Psychoedukacja
Przekazywanie wiedzy na temat radzenia sobie ze stresem, objawami traumy, regulacji emocji oraz budowania odporności psychicznej.

Nie musisz wszystkiego dźwigać samodzielnie.

Jeśli chcesz porozmawiać lub umówić się na spotkanie – zapraszam do kontaktu