Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych
Z badań wynika, że porzucamy nasze postanowienia noworoczne już pomiędzy 14 a 30 stycznia. Najczęstsze z nich to zadbanie o zdrowie: schudnięcie, poprawa kondycji, zdrowsze odżywianie, więcej sportu (źródło Forbes Health/One Poll). Badacze twierdzą, że tylko 1 proc. ludzi trwa w postanowieniu zadbania o swoje zdrowie przez 12 miesięcy. W jakim miejscu Ty jesteś? Podpowiadamy kto i jakie możliwości przedłużenia walki z samym sobą może dać Wam w Elblągu.
Zeppelin - zegarki inspirowane historią lotnictwa, które podbijają świat!
Zegarki Zeppelin to wyjątkowe czasomierze, które łączą niemiecką precyzję z eleganckim, retro designem. Inspiracja sterowcami hrabiego Ferdinanda von Zeppelina sprawia, że każdy model tej marki nawiązuje do złotej ery lotnictwa, przyciągając uwagę miłośników klasyki i doskonałego rzemiosła.
Czy można zmusić osobę uzależnioną od narkotyków do leczenia?
Każde zażywanie narkotyków niesie ze sobą ryzyko uzależnienia, bo organizm choruje w momencie odstawienia. Narkomania zniekształca postrzeganie świata i innych – nic więc dziwnego, że większość uzależnionych nie dostrzega istnienia problemu. Co można wówczas zrobić? Czy da się zmusić dorosłego narkomana do leczenia? Dowiedz się więcej.
Regały magazynowe – klucz do efektywnego zarządzania przestrzenią magazynową
Na pojemność przestrzeni magazynowej w dużej mierze wpływa rodzaj zastosowanych regałów i ich rozstawienie. Na rynku można znaleźć wiele typów takich konstrukcji. Które z nich sprawdzą się najlepiej? Jakie regały wybrać, by maksymalnie wykorzystać metraż magazynu i móc komfortowo pobierać z niego towar?
Pakowanie morskie - przepisy i regulacje ws. transportu maszyn i urządzeń
Aby transport maszyn i urządzeń za pomocą statku przebiegł efektywnie i bezpiecznie, trzeba zadbać o ochronę ładunku. Najlepszym sposobem jest pakowanie morskie zgodnie z określonymi przepisami i normami. W naszym artykule opiszemy najważniejsze z nich.
Jakie rozliczenie PIT jest najbardziej opłacalne?
Kształt ostatecznego rozliczenia PIT nie zależy jedynie od osobistej sytuacji podatnika. W każdym przypadku można się rozliczyć na kilka różnych sposobów. Owszem, deklaracja składa się z elementów obowiązkowych, ale oprócz nich są tam też rubryki, które można – ale nie trzeba – wypełnić. Dobrym przykładem są fragmenty poświęcone ulgom podatkowym. Żadne prawo nie zmusza podatnika do korzystania z ulg. Można je zignorować, uwzględnić częściowo lub całkowicie. Ale przecież najkorzystniejsze jest pełne wykorzystanie ulg. Najlepiej w maksymalnie wygodny sposób.
Jak technologia zmienia sposób, w jaki wybieramy prezenty
Nowoczesne technologie zmieniają nasze życie każdego dnia. Takie banalne czynności jak robienie zakupów, zamawianie taksówki czy płacenie rachunków za media można łatwo wykonać przy użyciu urządzenia mobilnego. W ten sposób innowacje wprowadzane są do naszego życia stopniowo, a my nawet tego nie zauważamy. Obecnie istnieje wiele technologicznych asystentów pomagających w wyborze prezentów, dzięki którym prezenty stały się bardziej różnorodne, ich wybór łatwiejszy, a sam proces wręczania prezentów oryginalny i niezwykły. W naszym artykule opowiemy Ci, jak nowoczesne technologie zmieniły sposób, w jaki wybieramy prezenty.
Ile kosztuje sprowadzenie samochodu z USA? Kompleksowy poradnik dla kupujących
Koszt sprowadzenia auta z USA to gorący temat, szczególnie w kontekście tego, jak popularnym rozwiązaniem stał się import samochodów zza oceanu. Jeśli interesuje Cię ta kwestia, musisz wiedzieć o kilku rzeczach, które wpływają na ostateczną cenę takiej inwestycji. Z oczywistych względów nie jest to tylko kwota, jaką zapłacisz za sam pojazd. Ile kosztuje sprowadzenie auta z USA do Polski? Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Jak zadbać o zdrowy sen? Jaka jest najlepsza pozycja do spania? Kluczowe porady i sprawdzone rozwiązania
Zdrowy sen to fundament dobrego samopoczucia i efektywnego funkcjonowania każdego dnia. Dowiedz się, jakie czynniki wpływają na jakość nocnego odpoczynku i dlaczego warto postawić na odpowiedni materac oraz właściwą pozycję do spania. Sprawdź, jak odmienić swój sen, aby każdego ranka wstawać wypoczętym!
MyBed – dlaczego warto kupić łóżko tapicerowane od polskiego producenta?
Łóżko to nie tylko mebel, ale również kluczowy element, który wpływa na jakość naszego snu i komfort wypoczynku. Wybierając łóżko tapicerowane, warto zwrócić uwagę na produkty polskich producentów, takich jak MyBed.pl, Dlaczego to właśnie ich oferta zasługuje na szczególną uwagę? Przeczytaj, aby dowiedzieć się, dlaczego łóżka tapicerowane od MyBed to doskonały wybór dla każdego, kto ceni sobie jakość, styl i trwałość.
Jak wybrać najlepszą herbatę matcha? Praktyczne wskazówki dla zakupów online w sklepie z matchą
Matcha na przestrzeni ostatnich lat stała się bardzo popularna. Zachwyca swoim barwą, aksamitną konsystencją i wyjątkowym smakiem umami. Pozyskiwana w Japoni z najwyższej jakości liści, ceniona zarówno w tradycyjnych ceremoniach, jak i w nowoczesnych przepisach kulinarnych. Dowiedź się jak wybrać idealną matchę dla siebie, na co zwrócić uwagę przy zakupie w sklepie z matchą i odkryj bogactwo, jakie oferuje ten napój.
Internet światłowodowy w Elblągu - przyszłość szybkiego połączenia w Twoim domu
W dzisiejszym świecie, gdzie Internet jest nieodłącznym elementem naszego życia, jakość połączenia ma kluczowe znaczenie. Mieszkańcy Elbląga, podobnie jak cała Polska, mają coraz większy dostęp do Internetu światłowodowego – technologii, która wyznacza nowe standardy prędkości i niezawodności. W tym artykule przyjrzymy się zaletom światłowodu oraz jego roli w rozwoju Elbląga.
Ekologiczny leasing: Korzyści dla firm inwestujących w zrównoważony rozwój
Coraz więcej firm zwraca uwagę na zrównoważony rozwój, a rosnące wymagania rynkowe i regulacje skłaniają przedsiębiorców do inwestowania w ekologiczne rozwiązania. Jednym z najprostszych i najbardziej dostępnych sposobów na wprowadzenie zmian jest leasing ekologicznych pojazdów oraz energooszczędnego sprzętu. Takie inwestycje nie tylko pozwalają firmom obniżyć ślad węglowy, ale również zwiększyć konkurencyjność na rynku i zyskać w oczach świadomych klientów oraz partnerów biznesowych.
Jak zapuścić włosy, które są gęste i mocne? Wybierz te kosmetyki
Długie, gęste i mocne włosy to marzenie wielu z nas. Jednak większość nie wytrzymuje próby zapuszczania – włosy cienkie, suche i zniszczone wymagają znacznie częstszego podcinania. Na szczęście w większości przypadków można temu zaradzić. Poniżej zdradzamy sekrety pań o bujnych fryzurach.
Placówka Wsparcia Dziennego miejscem dla każdego dziecka
– Podoba mi się świetlica, bo znalazłam na niej przyjaciół, których bym nie poznała, gdybym tu nie przychodziła. Miłość od pań i przyjaźnie, to najważniejsze, co od tego miejsca dostałam – mówi 14-letnia Ola, uczennica SP nr 1 w Elblągu, która kilka razy w tygodniu po lekcjach, przychodzi na świetlicę popołudniową przy ul. Obrońców Pokoju 9 w Elblągu. Zobacz zdjęcia.
Kiedy możesz potrzebować angielski korepetycje?
Korepetycje to bardzo zaawansowany sposób na naukę czegoś nowego, w szczególności języka angielskiego. Dowiedz się, kiedy może Ci się przydać korepetycje z angielskiego i jakie są zalety.
Nowe rynki, nowe szanse: Branże przyszłości od USA po Holandię
Globalizacja sprawia, że dostęp do międzynarodowych rynków jest dziś łatwiejszy niż kiedykolwiek, a jednocześnie rosną wymagania pracodawców. Od Stanów Zjednoczonych po kraje europejskie – wszędzie można znaleźć innowacyjne sektory potrzebujące wysoko wykwalifikowanych specjalistów. Dla osób gotowych na rozwój i poszerzanie horyzontów jest to wymarzony moment, by wskoczyć do świata nowych możliwości.
Bezpłatne studia podyplomowe na AMiSNS w Elblągu - nowoczesna edukacja w zakresie badań klinicznych i biobankowania
Od 13 stycznia do 21 lutego 2025 roku trwa rekrutacja na bezpłatne studia podyplomowe w ramach projektu „IMPEt – Innowacyjne Metody Podyplomowej Edukacji”. Program, skierowany do specjalistów pragnących poszerzać swoje kompetencje w zakresie badań klinicznych oraz biobankowania, realizowany jest w Akademii Medycznych i Społecznych Nauk Stosowanych w Elblągu. Projekt „IMPEt – Innowacyjne Metody Podyplomowej Edukacji” został sfinansowany ze środków Agencji Badań Medycznych.
Inwestowanie w waluty. Blaski i cienie. Co warto wiedzieć?
Początek roku to zwykle czas postanowień. Te nie muszą zawsze dotyczyć zmiany nawyków żywieniowych czy wykupienia karnetu na siłownię. Styczeń jest dla wielu osób początkiem przygody z inwestowaniem własnych pieniędzy. Wśród dostępnych metod na pomnażanie posiadanego kapitału początkujący inwestorzy nierzadko stawiają na handel walutami. Czy słusznie? Jakie są zalety tego rozwiązania? Na co uważać, decydując się na inwestowanie w waluty obce? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej!
Wygodny i praktyczny salon – jak go zaaranżować?
Jak zaaranżować przytulny, ale i bardzo wygodny oraz praktyczny salon? Oczywiście nie jest to wcale trudne. Przede wszystkim należy wybrać odpowiednie meble. Nie można jednak zapominać, że i estetyka ma znaczenie. Dlatego nie zapomnijcie jeszcze o dodatkach.
